סמודי גולדן מילק עם אשווגנדה

אז מי לא מכיר את משקה הגולדן מילק הפופולארי, משקה חם בדרך כלל המלא בתבלינים ארומטיים שונים!

רגע לפני שהקיץ עוזב אותנו יחד עם החגים. עלה בדעתי הטירוף הבא! גולדן מילק בגרסת הסמודי
המרקם שלו קרמי, הטעם מתקתק והצבע חלומי ומרענן. 

מה שבעיקר הופך אותו למדהים כזה הוא שהוספתי כפית אבקת שורש אשווגנדה.

אשווגנדה נחשב מזה אלפי שנים כצמח שתומך בחוסן הנפשי והגופני, ומכונה "אדפטוגן".
צמחים אדפטוגנים עוזרים לגוף להסתגל לחיים ולמה שהם מביאים איתם.
הם עוזרים לנו. אשווגדנה, כאדפטוגן עוצמתי, מסייע לגוף להתמודד עם נזקי הסטרס, תומך במערכת החיסונית, מעניק אנרגיה וכוח, מרגיע את הנפש ואף תורם לחיזוק הזיכרון והריכוז.

לחנות

אז מה צריך?
1 כוס קרם קוקוס ג׳מוקה
1 בננה קפואה
חתיכת שורש ג׳ינג׳ר
חתיכת שורש כורכום
1 כפית דבש אורגני
1/4 כפית פלפל שחור
1 כפית אשווגנדה ג׳מוקה
1 כפית קינמון
1/2 כפית הל
 

איך מכינים?
טוחנים את כל המרכיבים במעבד מזון, מוזגים לכוס ונרגעים

לחנות

לסרטון הכנה!