חמאת בוטנים ושקדים עם אשווגנדה

זה כל כך קל, טעים ובריא. ודרך מעולה להוסיף אשווגנדה גם לילדים. 

מרכיבים ל-1.5 כוסות חמאה:

1 כוס בוטנים טבעיים

1 כוס שקדים טבעיים

1 כפית אשווגנדה אורגנית של ג'מוקה

1 כפית שמן קוקוס

אופן הכנה:

שמים את הבוטנים והשקדים לתוך קערת בלנדר חזק וטוחנים במהירות מקסימלית.
תחילה תתקבל תערובת פירורית יבשה. פותחים את הבלנדר ומורידים אותה מהדפנות בעזרת לקקן.
ממשיכים לטחון עד שמתחילה להיווצר לחמאה חלקה.
מוסיפים את האשווגנדה ושמן הקוקוס וממשיכים לטחון עוד כדקה.
שומרים את החמאה בצנצנת נקייה במקרר (שם היא תתייצב), או בארון.

לרכישת אשווגנדה אורגנית של ג'מוקה