מזין, טעים, איכותי ובשתי דקות עבודה!!

הדפס עמוד זה‏

מתכון ללחם קטגוני עם אבקת שמן MCT

ולהיום, ארוחת בוקר קטוגנית מועשרת בשומן איכותי - אבקת שמן mct ג׳מוקה, ללא טעם או ריח של קוקוס ומשמשת מקור נהדר לאנרגיה נטולת פחמימות.

אבקת שמן MCT מיוצרת בתהליך טבעי בו מערבבים את חומצות השומן יחד עם סיבים תזונתיים מסיסים המופקים מעץ השיטה ("אקציה גאם").
סיבים אלו הם פרהביוטיקה טבעית והם טובים גם להזנת המיקרוביום.

מצרכים:

3 כפות קמח שקדים
כף שמן קוקוס ג׳מוקה
ביצה
1/2 כפית אבקת אפייה
כפית אבקת שמן mct ג׳מוקה
קורט מלח ופלפל

אופן הכנה

מערבבים את כל המרכיבים היטב בקערה. מכניסים למיקרו ומפעילים לדקה וחצי.
מעבירים סכין בדפנות הקערה כדי לשחרר את הלחם, הופכים על צלחת ומומלץ גם להכניס לרגע בטוסטר.
ניתן גם לאפות בתנור ב 175 מעלות כ- 10-13 דקות או עד שהלחם נראה אפוי.

בתאבון!

>> לרכישת אבקת MCT