שייק קקאו עם שמן MCT אורגני
השייק הקיטוגני קליל, קרמי, הזה ישאיר אתכם שבעים לאורך זמן וללא תחושה השתוקקות למתוק!
הוא נפלא כארוחת בוקר או כקינוח מפנק.
כל שחומצות השומן בינוניות השרשרת (MCT’s) יהיו קצרות יותר,
כך הגוף ימיר אותן מהר יותר לקטונים, שישמשו כאנרגיה תאית נפלאה לגוף.
הימצאותם של גופי קטון מסייעים ברמה כלשהי גם לדכא את פעילותו של הורמון גרלין (הידוע בתור הורמון הרעב)
ומגבירים את פעילותו של הורמון אחר, המאותת למוח כשאנו שבעים.
מצרכים:
1/2 כוס קרח
3/4 כוס קרם קוקוס ג׳מוקה
1 כף קקאו
1 כף שמן mct ג׳מוקה
1 כפית ממתיק לבחירתכם
1/2 כפית תמצית וניל
אופן הכנה:
טוחנים את כל המרכיבים במעבד מזון, מוגזים לכוס ושותים!